vineri, 23 noiembrie 2012

Supa - crema de dovleac

Imi plac la nebunie supele-creme, mai ales cand se mai raceste vremea de afara. O aveam de mult timp in gand si iata ca acum o am si in farfurie ...
 ... delicioasa supa-crema de dovleac ...


Ingrediente pentru 4 portii:
1 kg dovleac
2 cepe
2 morcovi
3 cartofi
1/2 telina
1 lingura cu ulei de masline
patrunjel verde
nucsoara
sare roz de Himalaya

Ceapa, morcovii, telina si cartofii taiati in cuburi le-am pus la fiert in apa cu sare si ulei.



 Dupa ce legumele au fiert, le-am scurs de zeama si am pus din nou la fiert zeama cu dovleacul taiat cubulete.


Am acoperit si am lasat sa fiarba la foc mic. Cand dovleacul s-a fiert, am scos cubuletele din supa si le-am mixat.
Am subtiat piureul de dovleac cu supa de legume. Am potrivit  cu sare, am aruncat un praf de nucsoara si am mai lasat-o putin la foc mic. Simplu!
Am servit cu o aroma de patrunjel tocat. Delicioasa!



Din legumele fierte am pregatit un piure colorat si vitaminizat.




Sa nu uitam ca dovleacul este bogat in betacaroten. Prin digestie, organismul transforma betacarotenul in vitamina A, deci pielea noastra va primi un plus de stralucire.
Pofta buna!

duminică, 11 noiembrie 2012

And the winner is ...

In sfarsit concursul nostru a luat sfarsit. Multumesc tuturor pentru gandurile bune si va mai astept cu drag!
And the winner is:


List Randomizer
There were 42 items in your list. Here they are in random order:
  1. 1. Janeta Janet
  2. 34. Cristina Crizu
  3. 18. Emiliana Veres
  4. 40. Carjaliu Raluca
  5. 38. Sonia Stoichita
  6. 32. Andreea Iacob
  7. 42. Codres Anamaria
  8. 22. Dana Rotaru
  9. 13. Yady Deea
  10. 27. Gavriloi Adina
  11. 28. Radu Adina
  12. 20. Cristina Minea
  13. 23. Crystyna Nichita
  14. 4. Dia Diana
  15. 6. Ioana Sabina
  16. 15. Alina Mandruta
  17. 33. Deedee Dee
  18. 9. Nicoleta Ciocoiu
  19. 21. Elena Banu
  20. 8. Ramona Roman
  21. 36. Ramona Dancea
  22. 5. Zuzuflor Ela
  23. 39. Madalina Bibi
  24. 31. Cirlea Alexandra
  25. 12. Darling Ada
  26. 25. Dorina Mariana
  27. 17. Calin Elena
  28. 19. Iulia Sava
  29. 35. Catalina Laura Dimitriu
  30. 30. Georgiana Marin
  31. 14. Nicoleta Alexandra
  32. 37. Raluca Alina Vintilescu
  33. 11. Andra Mihaela Stan
  34. 10. Ungureanu Gabriela
  35. 41. Marina Moise
  36. 3. Nicoleta Agache
  37. 29. Mary Lena
  38. 16. Monika Erzsebet
  39. 2. Mihaela Caunic
  40. 7. Cris Domino
  41. 26. Lazar Oana
  42. 24. Tatiana Sorina
Timestamp: 2012-11-11 15:35:32 UTC



 Felicitari Janeta Janet!
Astept sa ma contactezi sa punem la punct detaliile pentru a intra in posesia premiilor.




joi, 8 noiembrie 2012

Orzul, verdele meu preferat

Uneori uit ca sunt nenumarati factori care imi afecteaza sanatatea, in afara alimentatiei, desigur. Nu ma gandesc mai departe de biroul in care lucrez ... Am in jurul meu vreo 3 xeroxuri, tot atatea imprimante si cu aproximatie cam 40 de calculatoare. Sa nu mai zic de telefoanele mobile, fiecare persoana, cu mici exceptii are cate doua la purtator! Situatia mea e cam exagerata, iar de la o vreme m-a pus pe ganduri. Cum un altfel de job nu am gasit inca, impotriva radiatiilor am gasit ... Orzul (sau el m-a gasit pe mine!)

Orzul este o planta foarte bogata in superoxid - dismutaza, un antioxidant puternic. De asemenea, contine la fel de multe proteine usor asimilabile precum carnea. Contine toate mineralele si oligoelementele cunoscute, o cantitate echilibrata de vitamine si sute de enzime necesare digestiei.
Contine de 11 ori mai mult calciu decat laptele de vaca (si aici raspund si celor care ma intreaba de unde imi iau calciul daca nu consum  lactate), de 5 ori fierul continut de spanac si de 7 ori cantitatea de vitamina C din sucul de portocale. Pe langa toate aceastea, este o planta bogata in clorofila terapeutica, care revitalizeaza organismul.
Clorofila din orzul verde reduce activitatea radicalilor liberi. Este eficienta atat pentru cresterea hemoglobinei din sange, cat si pentru detoxifiere, dezodorizare si vindecarea ranilor. Clorofila protejeaza impotriva substantelor chimice de natura toxica si a radiatiilor. Tot ea, clorofila, ajuta evacuarea regulata a intestinelor si reduce mirosurile neplacute ale corpului si respiratiei.
Eu folosesc pulberea de orz verde  pentru ca este mai usor de asimilat de catre organism, intr-un suc magic, detoxifiant.
Am nevoie doar de sucul de la  4 mere si 2 pere si de o jumatate de lingurita de pulbere de orz verde.
Este o bautura usor de facut, super sanatoasa si revitalizanta.

Orzul verde ajuta inima, plamanii, ficatul, arterele, articulatiile si oasele. Distruge radicalii liberi.
Beneficii:
Imbunatateste nivelul energetic, vigoarea si rezistenta. Protejeaza tesuturile si inlatura din organism substantele poluante, radiatiile, substantele chimice , metalele.
Deci, care e verdele tau preferat??!

sâmbătă, 3 noiembrie 2012

I love Bio

In sfarsit a venit vremea ca toate produsele de curatare sa fie schimbate ... De multa vreme mi-am propus, dar mi-a fost destul de greu sa gasesc produsele potrivite. Am tot incercat diverse, dar eficienta lasa de dorit. Acum  pot rasufla usurata, i finally found something I love!

Solutie pentru curatat podele si lemn
Poate fi folosita pe podelele din lemn natural si pe suprafele din lemn laminat. Curata si protejeaza ceara de pe suprafete din lemn. Nu cojeste podeaua. Fara clor, fosfati sau ingrediente derivate din petrol. Este un produs excelent cu un minunat miros de lamaie.


Solutie / dezinfectant pentru toate suprafetele
Solutie concentrata pentru toate suprafetele: lemn, suprafete vopsite, parchet, portelan, otel inoxidabil. Foarte bun pentru curatarea cuptorului, tigailor sau a grasimilor. Este non toxic, non poluant si 100 % biodegradabil. Imi place pentru ca il folosesc oricand, oriunde si pe orice suprafata. Nu ataca , nu decoloreaza si nu zgarie.



Solutie pentru baie/toaleta
Solutia pentru toaleta are ca produs de baza uleiul de cedru, functioneaza eficient impotriva celor mai dure pete de apa. Curata si dezinfecteaza vasul de toaleta, precum si toate suprafele din portelan. Este un produs extrem de eficient, cu un miros placut, proaspat si natural.


Detergent pentru rufe super concentrat de Lavanda
Este un detergent pentru spalare atat  manuala cat si automata cu balsam de soia incorporat. Este potrivit pentru toate tipurile de tesaturi si se poate folosi la orice temperatura.


Toate produsele ajung pentru aproximativ 50 de utilizari, iar preturile sunt destul de accesibile. Eu sunt extrem de incantata si multumita, asa ca va invit la iubit ... Bio.